导语：说起甲胎蛋白可能很多朋友并不知道这是什么东西，但对于肝功能较弱的人群来讲一定很熟悉了，甲胎蛋白是衡量肝功能是否正常的一个指标，一旦指标出现异常就要多加调整，否则很容易引起肝硬化，威胁自身生命。

　　52岁的邵先生在年轻的时候自己出来创业，经过几十年的拼搏如今也是事业有成，一直把公司打理得津津有条，而公司能够发展这么好也离不开邵先生的辛苦付出，而邵先生本人也时常熬夜加班不断透支着自己的身体。

　　现在公司越来越稳定，但邵先生的身体确实开始出现毛病，早在一年前邵先生就去医院检查，而检查结果则是体内甲胎蛋白高达32 0μg/l，简单一点就是被确诊为肝硬化早期了，而导致这种情况的原因也很简单，主要跟邵先生的习惯有关。

　　熬夜对肝脏的损伤是非常大的，因为在熬夜的时候肝脏无法得到充足的时间进行修复，此时堆积在肝脏内的垃圾毒素不能被及时代谢，久而久之就会导致肝功能下降。

　　邵先生除了有长期熬夜的习惯之外，也由于工作原因需要出去应酬时常喝的大醉，而酒精对肝脏的影响同样非常大，久而久之也会使肝脏细胞产生麻痹性，会导致肝细胞坏死，长期下去肝细胞越来越少就会引发肝硬化。

　　结语：想要肝脏变健康，除了要吃以上这个零嘴之外，最主要的还是要在生活小事进行调整，最简单的办法就是避免熬夜喝酒，同时也要在饮食上多加注意，这样也会让肝脏越来越健康。