对于34岁的女性而言，正常的收缩压范围为90-139mmHg，舒张压的正常范围为60-89mmHg。如果在非同日进行三次血压测量后发现血压偏高，则可诊断为高血压。

　　若出现高血压的情况时，建议及时前往医院就诊，在医生指导下使用硝苯地平、氢等降压药物治疗。此外，由于高血压的发生与饮食习惯密切相关，因此日常生活中还应注意保持低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食，以免加重病情。

　　通常情况下，随着年龄的增长，动脉壁中的脂质沉积会导致弹性减退，并引起动脉硬化。而高血压是导致动脉硬化的危险因素之一。另外，肥胖、吸烟和饮酒等因素也可能增加患高血压的风险。因此，建议此类人群注意控制体重、戒烟限酒以及适当运动等，有助于预防或延缓高血压的发生和发展。

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